KETO Guide für Einsteiger (PDF):

• Schritt-für-Schritt Anleitung für die ketogene Ernährung

• Fokus auf das Wesentliche

• Alltagstauglich

kein Abo · klarer Leitfaden

Der Biohacker Keto Guide ist ein umfassender Leitfaden, der dich Schritt-für-Schritt durch die Grundlagen der ketogenen Ernährung führt.

Du lernst:

• wie die Ketose die Fettverwertung im Stoffwechsel unterstützen kann
• die Keto-Grippe und wie du sie vermeiden kannst
• verschiedene Formen der ketogenen Ernährung
• welche Keto-Strategien Biohacker nutzen
• die Makronährstoffverteilung für die Ketose
• warum du auf Netto-Kohlenhydrate statt Kohlenhydrate achten musst
• welche Lebensmittel du bei Keto essen vs. vermeiden solltest
• ob du Alkohol in der ketogenen Ernährung trinken kannst

Die Inhalte wurden in Zusammenarbeit von Ernährungsexperten und Biohackern entwickelt. Sie basieren auf Studien und Forschungsergebnissen, um dir fundierte Informationen zur ketogenen Ernährung zu bieten.

Inklusive: 9 leckere Keto-Rezepte für deinen Keto-Start!

Bei diesem Keto Guide handelt es sich um ein digitales Handbuch. Du bekommst das E-Book (PDF) direkt nach deinem Kauf per E-Mail zugeschickt und kannst es sofort herunterladen (ganz egal zu welcher Uhrzeit).

Umfassende Anleitung:

Der Biohacker Keto Guide enthält eine umfassende Anleitung mit vielen Informationen, die du für die Umsetzung der ketogenen Ernährung benötigst, sowie wertvolle Tricks und Tipps für eine einfache Umsetzung im Alltag.

Produktart: Digitales Produkt im PDF-Format

Lieferung: Digitaler Zugriff nach erfolgreicher Bestellung

Quellen: 146 Quellen; darunter Studien, klinische Untersuchungen, Fachbücher, Meta-Analysen und mehr

Rezepte: Keto-Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte und Snacks